Nieuws

Blijf actief in de lente en zomer. Ontdek eenvoudige manieren om meer te bewegen en uw balans te verbeteren.

Goede vriendschappen maken het leven niet alleen leuker, ze kunnen ook een belangrijke rol spelen in onze gezondheid. Onderzoek laat zien dat mensen met sterke sociale relaties vaak een beter welzijn ervaren en zich minder eenzaam voelen. Daarnaast herstellen mensen...

Ga dit jaar sportief van start, momenteel profiteert u van korting op onze mobiliteitsproducten. Of u nu kiest voor een actief product of voor extra ondersteuning, dit is een mooi moment om te investeren in uw vitaliteit en zelfstandigheid.

Kerst is een tijd van warmte, rust en kleine momenten van aandacht. Steeds meer mensen kiezen ervoor om de feestdagen thuis, in hun eigen tempo te beleven. Dat biedt ruimte om het jezelf comfortabel te maken en bewust te genieten...

Tijdens de feestdagen fit blijven? Het kan! Met een beetje beweging, bewust genieten van al het lekkers, voldoende rust en af en toe een moment van ontspanning blijft uw energie op peil. Maak daarnaast bewust contact, ook als u de dagen deels alleen doorbrengt, en creëer uw eigen gezellige decemberritme. Zo gaat u gezond, vitaal en met plezier de feestdagen door.

De herfst is een seizoen dat ons uitnodigt om even stil te staan. De dagen worden korter, de lucht frisser, de bomen kleuren prachtig oranje en rood. Toch kan dit seizoen soms ook wat zwaarmoedig aanvoelen. Het wordt eerder donker,...

Gezond ouder worden begint bij goede voeding. Maar wist u dat plantaardig eten daarbij een sleutelrol kan spelen? Bij Vitadora geloven we dat kleine aanpassingen in je dagelijkse eetpatroon een groot verschil maken voor uw vitaliteit, energie en welzijn.Waarom plantaardig...

Hoe ouder we worden, hoe belangrijker het is om letterlijk en figuurlijk goed gegrond te blijven. Aarden – met blote voeten lopen over natuurlijke ondergronden zoals gras, aarde, zand of zelfs natte bosgrond – is een eenvoudige, maar doeltreffende manier...

Een boodschappentas optillen, achterom kijken tijdens het inparkeren, of bukken om iets op te rapen…Alledaagse bewegingen die ineens niet zo vanzelfsprekend meer zijn wanneer uw rug stijf aanvoelt of pijn doet. Herkenbaar? U bent niet de enige. De wervelkolom speelt...